閉じこもり生活のアドバイス、宇宙飛行士から潜水艦艦長まで 新型コロナ対策 写真4枚 国際ニュース:AFPBB News
https://www.afpbb.com/articles/-/3275588
「この状況は長期に及ぶかもしれないが、必要な心構えはこれだ。『宇宙で1年間暮らすのと同じようなことだ。とにかく日課を決めること。決まった時間に起き、決まった時間に眠ることだ』」
さらに家にこもっている間は、心身の健康のために運動することが鍵だと同氏は強調する。「運動を日課とすることも必要だ。外に出られず庭もないなら、日よけを外して窓を開け、外に顔を出す。それを日課の一部とすることだ」
ほーんつった
Firefox 77 Nightly Adds Initial AV1 Image File Support (AVIF) - Phoronix
https://www.phoronix.com/scan.php?page=news_item&px=Firefox-77-AVIF-Experimental
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